股市操作應該是高拋低吸，但實踐的結果往往是高吸低拋。高拋低吸看似容易，可就是做不到。高拋低吸首先在于低吸，那么，如何做到低吸呢?投資者應該從戰略和戰術兩個方面來考慮這個問題。
熊買牛賣。在熊市里買入一定能做到低吸。2005年6月3日，滬指在1000.52點時，滬深A股平均股價為4.73元。假如在那時買入，到2006年12月14日大盤創新高時，滬深A股加權平均價為6.1元;到了2007年4月9日大盤在3398點時，兩市A股加權平均價為11.91元，投資者不拿到后來的5000點、6000點再賣，這錢也賺得多了。所以只要在熊市較低位買，又不是買后來退市的股票，幾乎是不會虧損的。
買價值低估的。市場往往會犯錯誤，將有投資價值的股票低估。買入價值被低估的股票，將來股價必然會上漲，在股價回歸和高估時賣出，這是巴菲特的買股原則。巴菲特2001年4月以1.6港元買入被低估的中石油。2007年9月25日以14.8港元賣出價值回歸的中石油，歷時6年多，不算分紅，盈利700%。巴菲特這個原則又不看牛熊市了，但是熊市里股價普遍是低估的。
從戰術上考慮兩條：
買大跌后的股票。滬指從2008年1月15日開始下跌，1月21日、22日、28日出現暴跌，兩次大盤跌幅在7%以上，其實這正是買入的好時機。相信牛市沒有完結，相信不遠的未來，大盤會再次漲起。
買有重組題材和整體上市題材的股票。重組、整體上市題材雖然不好捕捉，市場上的消息真偽莫辨，但是如果你留意有影響的機構的分析報告，他們指出的有重組題材和整體上市題材的股票是有根有據的。
戰略性的高拋低吸要堅持數年，戰術性的高拋低吸也要堅持一段時間。
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